Mon tapis de yoga est devenu mon cœur.
Le Yoga du ❤️?
On a oublié ce que c’était, le yoga. On l’a mis dans des cases. Dans des tapis. Dans des leggings bien alignés. On a tenu la posture. Jusqu’à en perdre le souffle.
Mais à l’origine, le yoga n’était pas une performance. C’était une présence. Un espace d’union. Un portail vivant pour laisser l’esprit, le corps et le cœur se retrouver dans l’instant.
Les asanas ne sont pas des poses à réussir. Ce sont des formes poreuses, à laisser respirer. Des invitations à ressentir le mouvement à l’intérieur de l’immobilité. Pas pour se figer. Mais pour redevenir vivant dans l’instant.
Il y a le yoga de la main droite : celui qui veut tout contrôler. Il y a le yoga de la main gauche : celui qui transgresse pour traverser. Et puis il y a ce qu’on appelle aujourd’hui le yoga intégral : celui qui veut réunir les chemins.
Mais au fond… Le seul yoga qui m’intéresse, c’est celui qui descend dans le cœur.
Celui qui ne cherche pas la paix. Mais la présence au cœur du mouvement. Celui qui ne veut pas devenir meilleur. Mais juste… sentir la vie passer par lui.
Ce yoga-là ne protège pas. Il révèle. Il n’élève pas vers un ciel. Il descend dans le feu doux du vivant.
C’est un yoga qui n’a pas de nom. Ni de lignée. C’est un yoga du Souffle. De la tendresse. De la densité.
Un yoga du cœur. Pas du cœur conceptuel. Du cœur qui bat. Qui pleure. Qui aime. Qui doute. Qui s’ouvre.
Un yoga qui ne tient pas la posture, mais qui la laisse vibrer.
Un yoga… qui vit.
Et bientôt, ce yoga naîtra. Il s’appellera : le yoga des quatre saisons du cœur. Un yoga vivant, réinventé, enraciné dans la pulsation du vivant. Un yoga où chaque saison intérieure est accueillie, honorée, dans le souffle, dans la posture, dans le mouvement de l’être.
Un printemps pour s’ouvrir. Un été pour rayonner. Un automne pour lâcher. Un hiver pour écouter.
Un yoga qui ne s’apprend pas. Il se ressent. Parce qu’il descend. Il vibre. Il aime.
Le but ?
Être la pleine présence dans la vivance du cœur, du corps et de l’esprit.
Et il arrive…
